Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías314kcal / 100g
Proteínas22.9g29.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos54.3g70.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.2g
Proteínas
22.9g (29.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
54.3g (70.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías314kcal
Proteínas22.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos54.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas46%
Grasas totales0%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LENTILS revela un aporte de 314 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.9g de proteínas, 0g de lípidos y 54.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes