Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine25.5g30.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati59.6g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.1g
Proteine
25.5g (30.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
59.6g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine25.5g
Grassi0.0g
Carboidrati59.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine51%
Grassi totali0%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LENTILS offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 25.5g di proteine, 0g di grassi e 59.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti