Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas25.5g30.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos59.6g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.1g
Proteínas
25.5g (30.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
59.6g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas25.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos59.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas51%
Grasas totales0%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LENTILS revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.5g de proteínas, 0g de lípidos y 59.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes