Vegetable and Lentil Mixes

LARGE LIMA BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie340kcal / 100g
Proteine20.8g24.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati64.2g75.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
20.8g (24.5%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
64.2g (75.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie340kcal
Proteine20.8g
Grassi0.0g
Carboidrati64.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine42%
Grassi totali0%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LARGE LIMA BEANS offre un apporto di 340 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.8g di proteine, 0g di grassi e 64.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium