Vegetable and Lentil Mixes
GREEK MEDIUM BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie311kcal / 100g
Proteine19.4g23.7% dell'energia
Grassi1.4g1.7% dell'energia
Carboidrati61.1g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.9g
Proteine
19.4g (23.7%)Grassi
1.4g (1.7%)Carboidrati
61.1g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie311kcal
Proteine19.4g
Grassi1.4g
Carboidrati61.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine39%
Grassi totali2%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 311 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GREEK MEDIUM BEANS mostrano 311 calorie per 100g. Offre 19.4g di proteine, 1.4g di grassi totali e 61.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti