Vegetable and Lentil Mixes
GREEK MEDIUM BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías311kcal / 100g
Proteínas19.4g23.7% de la energía
Grasas1.4g1.7% de la energía
Carbohidratos61.1g74.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.9g
Proteínas
19.4g (23.7%)Grasas
1.4g (1.7%)Carbohidratos
61.1g (74.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías311kcal
Proteínas19.4g
Grasas1.4g
Carbohidratos61.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas39%
Grasas totales2%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 311 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de GREEK MEDIUM BEANS muestra 311 calorías por 100g. Ofrece 19.4g de proteínas, 1.4g de grasas y 61.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes