Vegetable and Lentil Mixes

GREEK MEDIUM BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories311kcal / 100g
Protéines19.4g23.7% de l'énergie
Lipides1.4g1.7% de l'énergie
Glucides61.1g74.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total81.9g
Protéines
19.4g (23.7%)
Lipides
1.4g (1.7%)
Glucides
61.1g (74.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories311kcal
Protéines19.4g
Lipides1.4g
Glucides61.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines39%
Lipides totaux2%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 311 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga111minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de GREEK MEDIUM BEANS indiquent 311 calories pour 100g. Ce produit offre 19.4g de protéines, 1.4g de lipides et 61.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium