Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZO ORGANIC BEANS, GARBANZO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine20.9g23.0% dell'energia
Grassi4.7g5.2% dell'energia
Carboidrati65.1g71.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
20.9g (23.0%)Grassi
4.7g (5.2%)Carboidrati
65.1g (71.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine20.9g
Grassi4.7g
Carboidrati65.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine42%
Grassi totali7%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GARBANZO ORGANIC BEANS, GARBANZO offre un apporto di 279 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.9g di proteine, 4.7g di grassi e 65.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti