Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZO ORGANIC BEANS, GARBANZO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein20.9g23.0% der Energie
Fett4.7g5.2% der Energie
Kohlenhydrate65.1g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
20.9g (23.0%)Fett
4.7g (5.2%)Kohlenhydrate
65.1g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein20.9g
Fett4.7g
Kohlenhydrate65.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein42%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARBANZO ORGANIC BEANS, GARBANZO 279 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.9g Protein, 4.7g Fett und 65.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten