Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZO ORGANIC BEANS, GARBANZO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas20.9g23.0% de la energía
Grasas4.7g5.2% de la energía
Carbohidratos65.1g71.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.7g
Proteínas
20.9g (23.0%)Grasas
4.7g (5.2%)Carbohidratos
65.1g (71.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas20.9g
Grasas4.7g
Carbohidratos65.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas42%
Grasas totales7%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARBANZO ORGANIC BEANS, GARBANZO revela un aporte de 279 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.9g de proteínas, 4.7g de lípidos y 65.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes