Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZO BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine20g23.1% dell'energia
Grassi6.4g7.4% dell'energia
Carboidrati60g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.4g
Proteine
20g (23.1%)Grassi
6.4g (7.4%)Carboidrati
60g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine20.0g
Grassi6.4g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine40%
Grassi totali10%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARBANZO BEANS mostrano 364 calorie per 100g. Offre 20g di proteine, 6.4g di grassi totali e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti