Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein20g23.1% der Energie
Fett6.4g7.4% der Energie
Kohlenhydrate60g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.4g
Protein
20g (23.1%)Fett
6.4g (7.4%)Kohlenhydrate
60g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein20.0g
Fett6.4g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein40%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARBANZO BEANS zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 6.4g Fettgehalt und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten