Vegetable and Lentil Mixes
CHEESY MASHED POTATOES WITH A CREAMY CHEESE SAUCE, CHEESY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine8.9g13.8% dell'energia
Grassi12.5g19.4% dell'energia
Carboidrati42.9g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.3g
Proteine
8.9g (13.8%)Grassi
12.5g (19.4%)Carboidrati
42.9g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine8.9g
Grassi12.5g
Carboidrati42.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESY MASHED POTATOES WITH A CREAMY CHEESE SAUCE, CHEESY offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 12.5g di grassi e 42.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti