Vegetable and Lentil Mixes
CHEESY MASHED POTATOES WITH A CREAMY CHEESE SAUCE, CHEESY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas8.9g13.8% de la energía
Grasas12.5g19.4% de la energía
Carbohidratos42.9g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.3g
Proteínas
8.9g (13.8%)Grasas
12.5g (19.4%)Carbohidratos
42.9g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas8.9g
Grasas12.5g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas18%
Grasas totales19%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEESY MASHED POTATOES WITH A CREAMY CHEESE SAUCE, CHEESY revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 12.5g de lípidos y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes