Vegetable and Lentil Mixes
CHANA DAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie380kcal / 100g
Proteine22g25.0% dell'energia
Grassi6g6.8% dell'energia
Carboidrati60g68.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.0g
Proteine
22g (25.0%)Grassi
6g (6.8%)Carboidrati
60g (68.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie380kcal
Proteine22.0g
Grassi6.0g
Carboidrati60.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine44%
Grassi totali9%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHANA DAL offre un apporto di 380 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22g di proteine, 6g di grassi e 60g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti