Vegetable and Lentil Mixes
CHANA DAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein22g25.0% der Energie
Fett6g6.8% der Energie
Kohlenhydrate60g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
22g (25.0%)Fett
6g (6.8%)Kohlenhydrate
60g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein22.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein44%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHANA DAL 380 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22g Protein, 6g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten