Vegetable and Lentil Mixes
BARLEY, PEAS & LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie315kcal / 100g
Proteine16.4g21.4% dell'energia
Grassi1.4g1.8% dell'energia
Carboidrati58.9g76.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.7g
Proteine
16.4g (21.4%)Grassi
1.4g (1.8%)Carboidrati
58.9g (76.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie315kcal
Proteine16.4g
Grassi1.4g
Carboidrati58.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine33%
Grassi totali2%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 315 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BARLEY, PEAS & LENTILS offre un apporto di 315 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.4g di proteine, 1.4g di grassi e 58.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti