Vegetable and Lentil Mixes
16 BEAN SOUP MIX, HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine18.4g22.2% dell'energia
Grassi1.3g1.6% dell'energia
Carboidrati63.2g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.9g
Proteine
18.4g (22.2%)Grassi
1.3g (1.6%)Carboidrati
63.2g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine18.4g
Grassi1.3g
Carboidrati63.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine37%
Grassi totali2%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 16 BEAN SOUP MIX, HAM contiene 263 kcal. Fornisce 18.4g di proteine, 1.3g di grassi e 63.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti