Vegetable and Lentil Mixes
16 BEAN SOUP MIX, HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías263kcal / 100g
Proteínas18.4g22.2% de la energía
Grasas1.3g1.6% de la energía
Carbohidratos63.2g76.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.9g
Proteínas
18.4g (22.2%)Grasas
1.3g (1.6%)Carbohidratos
63.2g (76.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías263kcal
Proteínas18.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos63.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas37%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 263 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 16 BEAN SOUP MIX, HAM proporciona 263 kcal. Contiene 18.4g de proteínas, 1.3g de grasas y 63.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes