Vegetable and Lentil Mixes
16 BEAN SOUP MIX, HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein18.4g22.2% der Energie
Fett1.3g1.6% der Energie
Kohlenhydrate63.2g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
18.4g (22.2%)Fett
1.3g (1.6%)Kohlenhydrate
63.2g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein18.4g
Fett1.3g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein37%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 16 BEAN SOUP MIX, HAM enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.4g Protein, 1.3g Fett und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten