Turnovers and other grain-based items
Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie260kcal / 100g
Proteine10.3g20.6% dell'energia
Grassi11.9g23.8% dell'energia
Carboidrati27.9g55.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.1g
Proteine
10.3g (20.6%)Grassi
11.9g (23.8%)Carboidrati
27.9g (55.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie260kcal
Proteine10.3g
Grassi11.9g
Carboidrati27.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat mostrano 260 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 11.9g di grassi totali e 27.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti