Turnovers and other grain-based items

Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories260kcal / 100g
Protéines10.3g20.6% de l'énergie
Lipides11.9g23.8% de l'énergie
Glucides27.9g55.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.1g
Protéines
10.3g (20.6%)
Lipides
11.9g (23.8%)
Glucides
27.9g (55.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories260kcal
Protéines10.3g
Lipides11.9g
Glucides27.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux18%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 260 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche62minutes
🧘‍♀️Yoga93minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat indiquent 260 calories pour 100g. Ce produit offre 10.3g de protéines, 11.9g de lipides et 27.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A