Turnovers and other grain-based items
Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías260kcal / 100g
Proteínas10.3g20.6% de la energía
Grasas11.9g23.8% de la energía
Carbohidratos27.9g55.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.1g
Proteínas
10.3g (20.6%)Grasas
11.9g (23.8%)Carbohidratos
27.9g (55.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías260kcal
Proteínas10.3g
Grasas11.9g
Carbohidratos27.9g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales18%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 260 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Turnover or hot pocket, pizza pocket, meat muestra 260 calorías por 100g. Ofrece 10.3g de proteínas, 11.9g de grasas y 27.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes