Turnovers and other grain-based items
Turnover or hot pocket, meatless
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine5.1g12.8% dell'energia
Grassi7.8g19.5% dell'energia
Carboidrati27g67.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.9g
Proteine
5.1g (12.8%)Grassi
7.8g (19.5%)Carboidrati
27g (67.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine5.1g
Grassi7.8g
Carboidrati27.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali12%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turnover or hot pocket, meatless offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 7.8g di grassi e 27g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti