Turnovers and other grain-based items
Turnover or hot pocket, beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine10.4g23.1% dell'energia
Grassi10.2g22.6% dell'energia
Carboidrati24.5g54.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
10.4g (23.1%)Grassi
10.2g (22.6%)Carboidrati
24.5g (54.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine10.4g
Grassi10.2g
Carboidrati24.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine21%
Grassi totali16%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turnover or hot pocket, beef mostrano 233 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 10.2g di grassi totali e 24.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti