Turnovers and other grain-based items

Turnover or hot pocket, beef

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories233kcal / 100g
Protéines10.4g23.1% de l'énergie
Lipides10.2g22.6% de l'énergie
Glucides24.5g54.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.1g
Protéines
10.4g (23.1%)
Lipides
10.2g (22.6%)
Glucides
24.5g (54.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories233kcal
Protéines10.4g
Lipides10.2g
Glucides24.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux16%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turnover or hot pocket, beef indiquent 233 calories pour 100g. Ce produit offre 10.4g de protéines, 10.2g de lipides et 24.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A