Turnovers and other grain-based items
Turnover or hot pocket, beef
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas10.4g23.1% de la energía
Grasas10.2g22.6% de la energía
Carbohidratos24.5g54.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.1g
Proteínas
10.4g (23.1%)Grasas
10.2g (22.6%)Carbohidratos
24.5g (54.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas10.4g
Grasas10.2g
Carbohidratos24.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales16%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turnover or hot pocket, beef muestra 233 calorías por 100g. Ofrece 10.4g de proteínas, 10.2g de grasas y 24.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes