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Samosa
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie310kcal / 100g
Proteine5.1g9.1% dell'energia
Grassi17.5g31.4% dell'energia
Carboidrati33.2g59.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.8g
Proteine
5.1g (9.1%)Grassi
17.5g (31.4%)Carboidrati
33.2g (59.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie310kcal
Proteine5.1g
Grassi17.5g
Carboidrati33.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine10%
Grassi totali27%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 310 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga111minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Samosa offre un apporto di 310 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 17.5g di grassi e 33.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti