Turkey, duck, other poultry
Turkey, thigh, cooked, skin eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine24.4g71.8% dell'energia
Grassi9.3g27.4% dell'energia
Carboidrati0.3g0.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
24.4g (71.8%)Grassi
9.3g (27.4%)Carboidrati
0.3g (0.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine24.4g
Grassi9.3g
Carboidrati0.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine49%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey, thigh, cooked, skin eaten mostrano 182 calorie per 100g. Offre 24.4g di proteine, 9.3g di grassi totali e 0.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti