Turkey, duck, other poultry

Turkey, thigh, cooked, skin eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories182kcal / 100g
Protéines24.4g71.8% de l'énergie
Lipides9.3g27.4% de l'énergie
Glucides0.3g0.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.0g
Protéines
24.4g (71.8%)
Lipides
9.3g (27.4%)
Glucides
0.3g (0.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories182kcal
Protéines24.4g
Lipides9.3g
Glucides0.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines49%
Lipides totaux14%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turkey, thigh, cooked, skin eaten indiquent 182 calories pour 100g. Ce produit offre 24.4g de protéines, 9.3g de lipides et 0.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A