Turkey, duck, other poultry
Turkey, thigh, cooked, skin eaten
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas24.4g71.8% de la energía
Grasas9.3g27.4% de la energía
Carbohidratos0.3g0.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.0g
Proteínas
24.4g (71.8%)Grasas
9.3g (27.4%)Carbohidratos
0.3g (0.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas24.4g
Grasas9.3g
Carbohidratos0.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas49%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turkey, thigh, cooked, skin eaten muestra 182 calorías por 100g. Ofrece 24.4g de proteínas, 9.3g de grasas y 0.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes