Turkey, duck, other poultry
Turkey, nuggets
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine22.2g46.3% dell'energia
Grassi8.7g18.1% dell'energia
Carboidrati17.1g35.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.0g
Proteine
22.2g (46.3%)Grassi
8.7g (18.1%)Carboidrati
17.1g (35.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine22.2g
Grassi8.7g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine44%
Grassi totali13%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Turkey, nuggets contiene 236 kcal. Fornisce 22.2g di proteine, 8.7g di grassi e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti