Turkey, duck, other poultry

Turkey, nuggets

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories236kcal / 100g
Protéines22.2g46.3% de l'énergie
Lipides8.7g18.1% de l'énergie
Glucides17.1g35.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.0g
Protéines
22.2g (46.3%)
Lipides
8.7g (18.1%)
Glucides
17.1g (35.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories236kcal
Protéines22.2g
Lipides8.7g
Glucides17.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines44%
Lipides totaux13%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Turkey, nuggets contient au total 236 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.2g de protéines, 8.7g de graisses et 17.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A