Turkey, duck, other poultry
Turkey, light meat, breaded, baked or fried, skin not eaten
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie173kcal / 100g
Proteine27.3g72.8% dell'energia
Grassi3.7g9.9% dell'energia
Carboidrati6.5g17.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
27.3g (72.8%)Grassi
3.7g (9.9%)Carboidrati
6.5g (17.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie173kcal
Proteine27.3g
Grassi3.7g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine55%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 173 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga62minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Turkey, light meat, breaded, baked or fried, skin not eaten contiene 173 kcal. Fornisce 27.3g di proteine, 3.7g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti