Turkey, duck, other poultry
Turkey, light meat, breaded, baked or fried, skin not eaten
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas27.3g72.8% de la energía
Grasas3.7g9.9% de la energía
Carbohidratos6.5g17.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.5g
Proteínas
27.3g (72.8%)Grasas
3.7g (9.9%)Carbohidratos
6.5g (17.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas27.3g
Grasas3.7g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas55%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, light meat, breaded, baked or fried, skin not eaten proporciona 173 kcal. Contiene 27.3g de proteínas, 3.7g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes