Sweets

Cocoa, dry powder, unsweetened

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie228kcal / 100g
Proteine19.6g21.5% dell'energia
Grassi13.7g15.0% dell'energia
Carboidrati57.9g63.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.2g
Proteine
19.6g (21.5%)
Grassi
13.7g (15.0%)
Carboidrati
57.9g (63.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie228kcal
Proteine19.6g
Grassi13.7g
Carboidrati57.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine39%
Grassi totali21%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga81minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cocoa, dry powder, unsweetened offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.6g di proteine, 13.7g di grassi e 57.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc