Sweet Bakery Products
Whole Wheat Pancakes
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine5.9g12.6% dell'energia
Grassi2.9g6.2% dell'energia
Carboidrati38.2g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.0g
Proteine
5.9g (12.6%)Grassi
2.9g (6.2%)Carboidrati
38.2g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine5.9g
Grassi2.9g
Carboidrati38.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Whole Wheat Pancakes offre un apporto di 191 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 2.9g di grassi e 38.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti