Sweet Bakery Products
Kellogg's Special K Breakfast Handheld Spinach Egg Cheese 13.4oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine10g27.1% dell'energia
Grassi7.1g19.2% dell'energia
Carboidrati19.8g53.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.9g
Proteine
10g (27.1%)Grassi
7.1g (19.2%)Carboidrati
19.8g (53.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine10.0g
Grassi7.1g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine20%
Grassi totali11%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kellogg's Special K Breakfast Handheld Spinach Egg Cheese 13.4oz offre un apporto di 182 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 7.1g di grassi e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti