Sweet Bakery Products

Kellogg's Special K Breakfast Handheld Spinach Egg Cheese 13.4oz

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías182kcal / 100g
Proteínas10g27.1% de la energía
Grasas7.1g19.2% de la energía
Carbohidratos19.8g53.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.9g
Proteínas
10g (27.1%)
Grasas
7.1g (19.2%)
Carbohidratos
19.8g (53.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías182kcal
Proteínas10.0g
Grasas7.1g
Carbohidratos19.8g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar43minutos
🧘‍♀️Yoga65minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Kellogg's Special K Breakfast Handheld Spinach Egg Cheese 13.4oz revela un aporte de 182 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 7.1g de lípidos y 19.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium