Sweet Bakery Products
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 12.3oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine5.7g11.1% dell'energia
Grassi8.6g16.7% dell'energia
Carboidrati37.1g72.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.4g
Proteine
5.7g (11.1%)Grassi
8.6g (16.7%)Carboidrati
37.1g (72.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine5.7g
Grassi8.6g
Carboidrati37.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine11%
Grassi totali13%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 12.3oz mostrano 243 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 8.6g di grassi totali e 37.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti