Sweet Bakery Products
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 12.3oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas5.7g11.1% de la energía
Grasas8.6g16.7% de la energía
Carbohidratos37.1g72.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.4g
Proteínas
5.7g (11.1%)Grasas
8.6g (16.7%)Carbohidratos
37.1g (72.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas5.7g
Grasas8.6g
Carbohidratos37.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas11%
Grasas totales13%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 12.3oz muestra 243 calorías por 100g. Ofrece 5.7g de proteínas, 8.6g de grasas y 37.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes