Sweet Bakery Products
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 12.3oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein5.7g11.1% der Energie
Fett8.6g16.7% der Energie
Kohlenhydrate37.1g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.4g
Protein
5.7g (11.1%)Fett
8.6g (16.7%)Kohlenhydrate
37.1g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein5.7g
Fett8.6g
Kohlenhydrate37.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Wheat 12.3oz zeigen 243 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.7g Protein, 8.6g Fettgehalt und 37.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten