Sweet Bakery Products
Kashi Waffles Blueberry 10.1oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine4.2g7.7% dell'energia
Grassi6.9g12.7% dell'energia
Carboidrati43.1g79.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.2g
Proteine
4.2g (7.7%)Grassi
6.9g (12.7%)Carboidrati
43.1g (79.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine4.2g
Grassi6.9g
Carboidrati43.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kashi Waffles Blueberry 10.1oz offre un apporto di 222 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 6.9g di grassi e 43.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti