Sweet Bakery Products
Kashi Waffles Blueberry 10.1oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas4.2g7.7% de la energía
Grasas6.9g12.7% de la energía
Carbohidratos43.1g79.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.2g
Proteínas
4.2g (7.7%)Grasas
6.9g (12.7%)Carbohidratos
43.1g (79.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas4.2g
Grasas6.9g
Carbohidratos43.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales11%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Kashi Waffles Blueberry 10.1oz revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 6.9g de lípidos y 43.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes