Sweet Bakery Products
Kashi Waffles 7 Grain Original 10.1oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine4.2g8.0% dell'energia
Grassi6.9g13.1% dell'energia
Carboidrati41.7g79.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.8g
Proteine
4.2g (8.0%)Grassi
6.9g (13.1%)Carboidrati
41.7g (79.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine4.2g
Grassi6.9g
Carboidrati41.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Kashi Waffles 7 Grain Original 10.1oz contiene 222 kcal. Fornisce 4.2g di proteine, 6.9g di grassi e 41.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti