Sweet Bakery Products
Kashi Waffles 7 Grain Original 10.1oz
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines4.2g8.0% de l'énergie
Lipides6.9g13.1% de l'énergie
Glucides41.7g79.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.8g
Protéines
4.2g (8.0%)Lipides
6.9g (13.1%)Glucides
41.7g (79.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines4.2g
Lipides6.9g
Glucides41.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines8%
Lipides totaux11%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Kashi Waffles 7 Grain Original 10.1oz contient au total 222 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 6.9g de graisses et 41.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients