Sweet Bakery Products
Kashi Waffles 7 Grain Original 10.1oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas4.2g8.0% de la energía
Grasas6.9g13.1% de la energía
Carbohidratos41.7g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.8g
Proteínas
4.2g (8.0%)Grasas
6.9g (13.1%)Carbohidratos
41.7g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas4.2g
Grasas6.9g
Carbohidratos41.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales11%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Kashi Waffles 7 Grain Original 10.1oz proporciona 222 kcal. Contiene 4.2g de proteínas, 6.9g de grasas y 41.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes