Sushi
VEGGIE SALAD ROLL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine2.8g7.4% dell'energia
Grassi11.2g29.8% dell'energia
Carboidrati23.6g62.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.6g
Proteine
2.8g (7.4%)Grassi
11.2g (29.8%)Carboidrati
23.6g (62.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine2.8g
Grassi11.2g
Carboidrati23.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali17%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VEGGIE SALAD ROLL contiene 196 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 11.2g di grassi e 23.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti