Sushi
TUNA SALMON SUSHI SAMPLER QBR, TUNA SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine7.7g26.5% dell'energia
Grassi3g10.3% dell'energia
Carboidrati18.4g63.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
7.7g (26.5%)Grassi
3g (10.3%)Carboidrati
18.4g (63.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine7.7g
Grassi3.0g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUNA SALMON SUSHI SAMPLER QBR, TUNA SALMON contiene 138 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 3g di grassi e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti