Sushi
TUNA SALMON SUSHI SAMPLER QBR, TUNA SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein7.7g26.5% der Energie
Fett3g10.3% der Energie
Kohlenhydrate18.4g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
7.7g (26.5%)Fett
3g (10.3%)Kohlenhydrate
18.4g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein7.7g
Fett3.0g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUNA SALMON SUSHI SAMPLER QBR, TUNA SALMON enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 3g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten